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Un Régime Hyperprotéïné Pas Cher pour Petit Budget.
99 Partages Partager sur Facebook Pin it. Un" Régime Hyperprotéïné Pas Cher pour Petit Budget." Noté 3 3 votes. Les régimes hyperprotéinés comme Dukan ou Scarsdale sont à la mode. Oui, mais la viande et le poisson ont leur coût. Pas d'inquiétude, voici quelques astuces pour pallier aux protéines animales sans carences! 1/ L'oeuf, LA protéine." L'OMS' Organisation Mondiale de la Santé" a choisi comme protéine de référence mondiale, la protéine de l'oeuf. C'est' la meilleure protéine car elle offre l'équilibre' optimal en acides aminés essentiels. Alors profitez-en, 3 fois par semaine, remplacez la viande par des oeufs en omelette, à la coque ou sur le plat.
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Alimentation riche en protéines avec un budget serré?
exemple de repas protéiné: 1 boite de 100g de thon, mélangé avec à 2 oeufs durs. ça apporte un max de prot pour pas cher. si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez' pas. WoD terminés: hardcore, cindy, crazy leg, fran, elisabeth, randy, bear complex, GI Jane.
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Sources de protéines les moins chères.
Le blanc de poulet ou de dinde. On ne fait pas mieux pour le régime de sèche: le blanc de poulet est riche en protéines, contient peu de graisses et nest pas très cher compte tenu de sa teneur en protéines aux 100g, car il ny a pas besoin den consommer de très grosses portions pour avoir quasiment 30g de protéines.
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Pour faire le plein d'énergie, fiez-vous à nos recettes simples et appétissantes. Parce que, comme vous, les étudiants n'ont' pas forcément le temps ni les moyens de passer beaucoup de temps en cuisine, ils ne manquent pas d'idées' pour se faire en un clin dil des repas nutritifs et gourmands. Protéines d'origine' végétale ou animale, quelles que soient vos préférences, vous trouverez forcément la recette qu'il' vous faut pour préparer un plat de fête ou un en-cas à dévorer sur le pouce!
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