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à lire vos commegrace, a ce produit on gagne 3 kg de muscle en 1 moi lol son teneur en proteine est correct j'avou.rien' de plus.en tous qu'a' pas en fair un scandale.Bref une bonne definition musculaire demande un bon entrainementdes, temps de repos respecté 48h de bon sicles de someil 8-9h une bonne diète Aprés, que votre Whey protreine s'apelle' 100%" whey protein" ou Whey" definition musculaire maximum" sa veu rien dire se qui fau lire c'est' le teneur en proteine voilà a bonne entendeure amicalement" Avis de seb67.
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Whey qui a très bon goût, bien chocolatée et pas chimique, se dilue bien. Bonne récupération, je n'en' prends qu'1' fois par jour post training donc pour les gains, difficile de dire quand on a déjà une bonne diète. Cette whey est fromagère contrairement a ce qui est écrit sur l'étiquette' issue du lait, donc un peu chère et de moindre qualité.
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Gold Standard 100% Whey est une source de protéines à digestion rapide, il est donc préférable de la prendre à jeun le matin et/ou au cours des 30 minutes précédant ou suivant un entraînement. Mélangez simplement une cuillère bombée à 180-240 ml d'eau' dans un shaker ON.
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En revanche moi qui normalement utilise une whey isolate d'une' autre marque, je trouve un petit peu cette whey riche en lipide et glucide, mais rien de bien grave si on calcule bien ses macros. En résumé pas déçue et je testerai d'autres' goûts.
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